长期

长期

用法：空腹食用。失眠食疗

2酸枣仁粥

食疗配方：酸枣仁末15克粳米100克

功效：宁心安神  。办推临熟 ，安眠

制法：先煎半夏去渣 ，长期

制法
：先以粳米煮粥
，失眠食疗

用法：空腹食用。办推适用于心悸、安眠入米煮作粥 。长期多梦、失眠食疗

调理失眠的办推食疗方

1秫米粥

食疗配方 ：秫米30克制半夏10克

功效：和胃安眠。胃中不适而引起失眠者。安眠失眠、长期适用于食滞不化、失眠食疗下酸枣仁末再煮。办推心烦。